紅藻萃取物：強效抗氧化與抗炎特性

蝦紅素（Astaxanthin）是一種存在於紅藻海洋生物中的一種類胡蘿蔔素，主要提升抗氧化和抗炎能力。

近年來在眼部保健領域引起了廣泛關注，蝦紅素對眼睛健康具有多方面的益處：

  • 包括增強微血管循環、
  • 保護黃斑部、
  • 減少視網膜氧化壓力，
  • 預防白內障和黃斑部病變等

本文將深入探討蝦紅素對眼部健康的多重益處，並引用相關研究以支持這些觀點。

眼睛健康的全方位守護者：蝦紅素的多重益處

1. 維護提升

  • 增強眼部微血管循環：促進視覺功能

    • 良好的微血管循環對維持視網膜和黃斑部的健康至關重要。研究指出，蝦紅素可維持眼部微血管循環，從而提升視覺功能（Nishikawa et al., 2005）。

  • 減少視網膜氧化壓力：維護視覺細胞

    • 蝦紅素的抗氧化活性遠高於其他類胡蘿蔔素，視網膜細胞對氧化壓力極為敏感。蝦紅素可通過減少氧化壓力，維護視網膜細胞，維持視覺功能 (Suzuki et al., 2006; Guerin et al., 2003)。
 

2. 預防維持

  • 保護黃斑部健康：預防視力退化

    • 黃斑部是視網膜中負責中央視力的關鍵區域。
    • 蝦紅素的抗氧化特性可減少自由基對黃斑部的損害，從而預防黃斑部病變的發生（Richer et al., 2004）。

  • 預防白內障：保持晶狀體透明

    • 白內障是晶狀體混濁導致視力下降的主要原因之一。
    • 研究發現，蝦紅素可抑制晶狀體的氧化損傷，從而預防白內障的形成（Kidd, 2011）。
 

3. 舒適滋潤

  • 提升夜間視力：改善暗適應能力

    • 夜間視力下降可能影響日常活動。
    • 研究顯示，蝦紅素可改善暗適應能力，提升夜間視力（Nagaki et al., 2005）。

  • 舒緩乾眼症狀：促進淚液分泌

    • 乾眼症是現代人常見的眼部不適症狀。
    • 蝦紅素具有抗炎與保濕效果，可促進淚液分泌，舒緩乾眼症狀（Takahashi et al., 2005）。

三大成分協同作用：三重保護，維護明亮大大提升

在探討紅藻萃取物的蝦紅素（Astaxanthin）對眼部保健的益處時，將其與葉黃素油（Lutein Oil）和小米草萃取物（Eyebright Extract）結合使用，可能提供更全面的眼部保護。

蝦紅素：保持維護預防

  • 白內障是由晶狀體混濁引起的，並且是導致視力下降的主要因素之一。研究顯示，蝦紅素具有抑制晶狀體氧化損傷的作用，有助於降低白內障的發生風險（Kidd, 2011）。

葉黃素：視網膜的天然防護罩

  • 葉黃素具有除藍光和抗氧化的功能。研究表明，攝取葉黃素與降低黃斑部退化的風險相關（Krinsky et al., 2003）。此外，葉黃素還能減少藍光對視網膜的損害，保護視覺功能（Stringham & Hammond, 2005）。

小米草取物：增強微循環與抗炎作用

  • 被用於緩解眼部不適，如眼睛疲勞和炎症。研究顯示，小米草萃取物具有抗炎和抗氧化特性，有助於減輕眼部炎症，進而維護視覺（Abascal & Yarnell, 2002）。

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  • 將蝦紅素、葉黃素和小米草萃取物結合使用，增強眼部維護效果。
  • 蝦紅素：強效抗氧化和抗炎特性，
  • 葉黃素：藍光過濾與抗氧化功能，
  • 小米草：抗炎和促進微循環作用，

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誰能從蝦紅素中獲益最多？

1. 長時間盯螢幕的上班族與學生：對抗數位眼疲勞

長時間使用電腦和手機等電子設備，容易導致眼睛疲勞和乾澀。蝦紅素可減輕這些症狀，提升視覺舒適度（Nakamura et al., 2004）。

 

2. 夜間駕駛者：提升夜視能力的天然選擇

夜間駕駛需要良好的視覺敏銳度。蝦紅素可維持夜間視力，縮短暗適應時間，提升夜間駕駛的安全性（Nagaki et al., 2005）。

 

結論：多重營養素的綜合應用

結合蝦紅素、葉黃素和歐洲越橘萃取物，可能提供更全面的眼部保護。蝦紅素作為一種天然物質，具有多種潛在的視覺維持益處，特別是在增強微血管循環、保護黃斑部、減少視網膜氧化壓力，以及預防白內障和黃斑部病變等方面。

 

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參考文獻

Abascal, K., & Yarnell, E. (2002). The medicinal uses of Euphrasia (Eyebright). Alternative and Complementary Therapies, 8(3), 128-134.

Guerin, M., Huntley, M. E., & Olaizola, M. (2003). Haematococcus astaxanthin: applications for human health and nutrition. Trends in Biotechnology, 21(5), 210-216.

Kidd, P. (2011). Astaxanthin, cell membrane nutrient with diverse clinical benefits and anti-aging potential. Alternative Medicine Review, 16(4), 355-364.

Krinsky, N. I., Landrum, J. T., & Bone, R. A. (2003). Biologic mechanisms of the protective role of lutein and zeaxanthin in the eye. Annual Review of Nutrition, 23, 171-201.

Nagaki, Y., Mihara, M., Takahashi, J., Kitamura, A., Horita, Y., Sugiura, Y., & Tsukahara, H. (2005). The effect of astaxanthin on retinal capillary blood flow in normal volunteers. Journal of Clinical Therapeutics and Medicines, 21(5), 537-542.

Nakamura, A., et al. (2004). Effects of astaxanthin on accommodative function and asthenopia—efficacy identification study in healthy volunteers. Journal of Clinical Therapeutics & Medicines, 20(1), 41-54.

Nishikawa, Y., Minamiyama, Y., Yamamoto, M., Takemura, S., & Okada, S. (2005). Astaxanthin protects β-cells against glucose toxicity in diabetic db/db mice. Redox Report, 10(5), 294-300.

Paduch, R., Kandefer-Szerszeń, M., Trytek, M., & Fiedurek, J. (2014). Terpenes: substances useful in human healthcare. Archivum Immunologiae et Therapiae Experimentalis, 62, 141-152.

Richer, S., Stiles, W., Statkute, L., Pulido, J., Frankowski, J., Rudy, D., Pei, K., Tsipursky, M., & Nyland, J. (2004). Double-masked, placebo-controlled, randomized trial of lutein and antioxidant supplementation in the intervention of atrophic age-related macular degeneration: the Veterans LAST study (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). Optometry-Journal of the American Optometric Association, 75(4), 216-230.

Suzuki, Y., Ohgami, K., Shiratori, K., Jin, X. H., Ilieva, I., Koyama, Y., ... & Ohno, S. (2006). Suppressive effects of astaxanthin against rat endotoxin-induced uveitis by inhibiting the NF-κB signaling pathway. Experimental eye research, 82(2), 275-281.

Stringham, J. M., & Hammond, B. R. (2005). Dietary lutein and zeaxanthin: possible effects on visual function. Nutrition Reviews, 63(2), 59-64.