由於現代生活壓力大，許多人長期：熬夜加班補習、飲酒過量、作息不規律、導致身體疲勞、免疫力下降。因此適量補充肝精可能成為維持健康的重要選擇, 特別適合需要補充營養、提高活力的人群 (Ikarashi et al., 2012)。

本文將探討肝精濃縮粉的營養價值、適用族群及安全性、幫助讀者全面了解其健康效益。

 

『肝精濃縮粉』是什麼 ?

恆宇生醫使用的『肝精濃縮粉』是一種從豬肝中萃取的高營養補充品，經過科學提取與濃縮製成後、保留了肝臟中的關鍵營養素。透過研究深入解析、發現『肝精濃縮粉』富含: 血紅素鐵 (Heme Iron)、維生素 B12 (Cyanocobalamin)、胺基酸 (Amino Acids) (Kang et al., 2017)。

最重要的肝臟天然酵素 (Liver Enzymes) 以幫助補充人體所需的營養，提升能量代謝與生理機能。

 

『肝精濃縮粉』的營養成分與價值

1. 肝臟天然酵素 (Liver Enzymes)：促進新陳代謝

 

  • 肝臟進行解毒 (Detoxification) : 透過肝酵素的催化作用，幫助身體代謝酒精，減少宿醉與肝損傷。
    • 將酒精、重金屬、環境毒素等有害物質分解並排出體外，減輕肝臟負擔。
  • 促進脂肪代謝 (Fat Metabolism) : 幫助分解脂肪並轉化為能量。
  • 強化蛋白質 (Protein Metabolism) : 幫助身體有效利用胺基酸，提升肌肉修復、促進肝細胞更新。
  • 能量代謝與增強耐力 (Energy Metabolism & Endurance) : 維持血糖穩定，避免低血糖，以維持身體的能量供應。

 

2. 維生素B12 (Cyanocobalamin): 造血與神經系統維護

 

  • 氧氣輸送與血液循環：B12 維持紅血球健康，確保氧氣送達腦部、心臟、肌肉與其他器官，從而提升體力與精神 (Kang et al., 2017)。
  • 預防惡性貧血 (Pernicious Anemia) : 促進紅血球成熟，健康的紅血球影響血液運輸氧氣的效率 (Allen, 2016)。
  • 維護神經髓鞘 (Myelin Sheath) : 負責加速神經傳導。
  • 促進 ATP (細胞能量) 生成 : 將脂肪與蛋白質轉化成可用的能量 (ATP)，保持身體高效能量運作。

 

3. 血紅素鐵 (Heme Iron): 提高鐵元素攝取效率

 

  • 人體對動物性來源 (如肝臟) 的血紅素鐵 (Heme Iron) 吸收率可達 15-35%，遠高於植物來源的非血紅素鐵 (Non-Heme Iron) 的 2-10% (Kang et al., 2017)。
  • 鐵是血紅蛋白 (Hemoglobin) 與肌紅蛋白 (Myoglobin) 的重要組成成分，提升血氧運輸效率，從肺部輸送至全身細胞，支持人體能量代謝與運動耐力。
  • 血紅素鐵的吸收不受植酸 (Phytates),草酸 (Oxalates) 或多酚類 (Polyphenols)影響，這些物質存在於穀類與豆類中。
  • 增強體力與運動耐力: 鐵質是氧氣運輸與能量代謝的關鍵，確保肌肉獲得足夠的氧氣供應，減少疲勞與無力感。

 

4. 胺基酸 (Amino Acids): 新陳代謝

 

  • 肌肉修復與生成 : 肌肉組織由蛋白質構成，有助於修復運動後受損的肌肉纖維，促進肌肉生長，提升運動表現 (Xu et al., 2017)。
  • 能量代謝與穩定血糖 : 白胺酸 (Leucine)，異白胺酸 (Isoleucine) 與纈胺酸 (Valine)，提供能量來源，減少肌肉分解，提高體能耐力。
  • 肝臟解毒 : 甲硫胺酸 (Methionine) 與賴胺酸 (Lysine) 有助於促進肝臟排毒，幫助身體排出毒素 (Lin, 2023)。
  • 專注力與情緒穩定 : 苯丙胺酸 (Phenylalanine) 與色胺酸 (Tryptophan) 參與神經傳導物質的合成，對於長期壓力大、精神緊張的人特別重要 (Chen, 2015)。

 

適用族群與劑量建議

1. 『肝精濃縮粉』適合哪些人？

 

由於肝精能夠提供高濃度的營養素，因此特別適合以下人群：

  • 長期加班、熬夜的人士：有助於補充體力，提升專注力(Nakagawasai et al., 2015)。
  • 經常感到疲倦、缺乏活力的人：補充能量，提高日常生活品質(Nakagawasai et al., 2015)。
  • 時常應酬、宿醉影響：肝臟進行解毒，
  • 作息不規律者：調整身體機能，維持正常代謝。
  • 運動員與健身族群： 幫助肌肉修復，增強耐力，促進運動表現。
  • 學生族群：在壓力大的學習環境下，幫助維持體力與專注力。

 

2. 建議劑量與注意事項

 

恆宇生醫建議：成人一天 3 次，每次 1 粒能量補給品軟膠囊，確保身體獲得足夠的營養補充，維持最佳生理機能。

現代人生活繁忙，經常因為工作壓力、睡眠不足、飲食不均衡、運動不足，導致體力下降、專注力不集中、免疫力減弱。因此，透過補充高效能量補給品，能夠有效提供關鍵營養素，幫助身體維持充沛活力、提升代謝、強化免疫力，應對每日挑戰 (Nakagawasai et al., 2015)。

肝精的安全性

每日適量補充肝精濃縮粉即可提供足夠的營養支持，讓身體維持高效運作，建議搭配均衡飲食與健康作息，使吸收效果更加理想。選擇高品質、純淨的肝精補充品，確保最佳營養價值，讓健康與活力持續提升！ 

結論

綜上所述，肝精濃縮粉作為一種高濃縮的營養補充品，具有多種健康效益，特別是在補血、增強免疫力、提高體力、促進新陳代謝等方面表現突出。對於長期熬夜、加班、壓力大的人群來說，適量補充肝精能夠幫助維持活力與健康 (Allen, 2016)。然而，雖然肝精含有豐富的營養成分，仍應適量攝取，並諮詢專業人士的建議，以確保其安全性與有效性。未來，更多的臨床研究將有助於揭示肝精在健康領域的完整潛力。

 

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參考文獻 

 

Allen, L. H. (2016). Vitamin B12 metabolism and status during pregnancy, lactation and infancy. Advances in Nutrition, 3(1), 56-61. https://doi.org/10.3945/an.111.000976

Chen, P.-J. (2015). Ameliorative effects of pepsin-digested chicken liver hydrolysates on thioacetamide-induced liver damage (Master’s thesis, National Taiwan University). https://doi.org/10.6342/NTU.2015.10786

Ikarashi, N., Fukazawa, Y., Toda, T., Ishii, M., Ochiai, W., Usukura, M., & Sugiyama, K. (2012). Effect of Conclevan on endurance capacity in mice. Biological & Pharmaceutical Bulletin, 35(2), 231-238. https://doi.org/10.1248/bpb.35.231

Kang, S.-W., Kim, H.-M., Rahman, M. S., Kim, A.-N., Yang, H.-S., & Choi, S.-G. (2017). Nutritional quality and physicochemical characteristics of defatted bovine liver treated by supercritical carbon dioxide and organic solvent. Korean Journal for Food Science of Animal Resources, 37(2), 254–264. https://doi.org/10.5851/kosfa.2017.37.2.254

Lin, Y.-L., Chen, C.-Y., Yang, D.-J., Wu, Y. S., Lee, Y.-M., Chen, Y.-C., & Chen, Y.-C. (2023). Hepatic-modulatory effects of chicken liver hydrolysate-based supplement on autophagy regulation against liver fibrogenesis. Antioxidants, 12(2), 493. https://doi.org/10.3390/antiox12020493

Nakagawasai, O., Yamada, K., Nemoto, W., Sato, S., Ogata, Y., Miya, K., ... & Tan-No, K. (2015). Liver hydrolysate attenuates the sickness behavior induced by concanavalin A in mice. Journal of Pharmacological Sciences, 127(4), 489–492. https://doi.org/10.1016/j.jphs.2015.03.007

Xu, J., Li, Y., Regenstein, J., & Su, X. (2017). In vitro and in vivo anti-oxidation and anti-fatigue effect of monkfish liver hydrolysate. Food Bioscience, 18, 9–14. https://doi.org/10.1016/j.fbio.2017.03.002