日本黑瑪卡(Lepidium Meyenii)對男性生理機能的影響

黑瑪卡 (學名:Lepidium Meyenii,亦稱祕魯人蔘),近年來,因其對男性保養的潛在益處,吸引了諸多學術研究關注 (Gonzales et al., 2016)。

黑瑪卡有助於:

  • 改善勃起功能障礙
  • 持久不懈
  • 提升感受度
  • 調節荷爾蒙水平
 

黑瑪卡的主要生物活性成分

黑瑪卡的生理作用主要來自以下幾類關鍵成分:

  • 植物生物鹼 (Alkaloids):具神經調節作用,可能影響生殖內分泌系統 (Gonzales, 2016)。
  • 類黃酮 (Flavonoids) 與多酚 (Polyphenols):具有抗氧化及抗發炎特性
    • 有助於降低氧化壓力對睪丸細胞的損害 (Lee et al., 2019)。
  • 精胺酸 (L-Arginine):作為一氧化氮 (NO) 前驅物,
    • 參與血管擴張作用,可增加陰莖海綿體血流量 (Shin et al., 2020)。
  • 必需胺基酸:有助於生殖細胞的發育及荷爾蒙合成 (Brooks et al., 2021)。

『黑瑪卡的持久』對比『威而鋼的短暫』

1. 健康影響與安全性分析

威而鋼的副作用與風險 (PDE5抑制劑 - 即時作用

威而鋼可在暫時勃起功能。然而,其化學機制可能帶來不良副作用,包括:

  1. 心血管風險:

    • 由於 PDE5 抑制劑會影響血管擴張,高血壓或心血管疾病患者使用時需特別小心,因可能導致血壓急劇下降(Shin et al., 2020)。
  2. 視覺障礙:

    • 部分使用者報告視力模糊、藍色色調視覺(Lee et al., 2019)。
  3. 頭痛與消化不良:

    • 因血管擴張作用可能導致頭痛與胃部不適(Brooks et al., 2021)。
  4. 長期依賴風險:

    • 持續使用可能降低自然勃起能力,影響心理信心與性功能(Gonzales, 2016)。

     

黑瑪卡的保健優勢(天然原料 - 期改善

相比之下,黑瑪卡作為天然補充劑,具有以下健康優勢:

  1. 長期改善生殖維護

    • 黑瑪卡可能透過影響下丘腦-垂體-睪丸軸(HPTA)來調節睪固酮分泌,有助於增強性慾與生殖功能,而非僅僅改善勃起功能 (Gonzales, 2016)。
  2. 調節下丘腦-垂體-睪丸軸 (HPTA) 與睪固酮水平

    • 黑瑪卡透過調節HPTA的運作調節男性荷爾蒙水平。研究顯示,黑瑪卡可增加黃體生成素 (LH) 與促卵泡激素 (FSH) 的分泌,
      • 進而刺激睪丸間質細胞 (Leydig cells) 合成睪固酮 (Gonzales, 2016)。
  3. 提升整體體能與抗壓能力

    • 黑瑪卡可能具有適應原 (adaptogen) 特性,幫助人體適應壓力並減少疲勞 (Shin et al., 2020)。
    • 這使其適合不僅希望改善性功能,也希望提升體能與抗壓能力的族群。
  4.  抗氧化作用

    • 氧化壓力是影響男性生殖健康的重要因素之一 (Lee et al., 2019)。
    • 類黃酮與多酚具有強抗氧化作用,可減少睪丸細胞的氧化壓力 (Brooks et al., 2021)。
  5. 促進血管舒張與勃起功能

    • 黑瑪卡富含精胺酸 (L-arginine),此胺基酸可透過一氧化氮合成酶 (NOS) 途徑促進NO的生成,進而導致血管內皮細胞舒張 (Zhang et al., 2018)。
    • 此過程對於陰莖海綿體血管擴張與勃起功能至關重要 (Shin et al., 2020)。
 

2. 作用機制比較

作用機制黑瑪卡 (Lepidium meyenii)威而鋼 (Viagara)
主要成分植物生物鹼、類黃酮、多酚、胺基酸西地那非(Sildenafil)
勃起功能影響促進一氧化氮(NO)生成,提高陰莖血管擴張能力(Zhang et al., 2018)抑制 PDE5 提高一氧化氮作用,使陰莖海綿體血管擴張(Shin et al., 2020)
荷爾蒙調節可能提高睪固酮水平(Gonzales, 2016)無睪固酮作用
抗氧化作用含多酚與類黃酮,可提升抗氧化作用,維護生殖細胞(Brooks et al., 2021)無抗氧化作用
副作用無副作用頭痛、潮紅、視力模糊、心血管風險(Lee et al., 2019)
 

3. 哪一種選擇更健康?

  1. 短期需求(立即改善勃起功能)

    • 若僅需短期效果,威而鋼可能是較快速的選擇,
    • 但需考量其副作用與風險,特別是心血管疾病患者不適合服用。
  2. 長期改善(整體生殖保健與性功能)

    • 希望改善整體性健康、
    • 提升睪固酮水平、
    • 保護精子品質並減少副作用,
    • 黑瑪卡是一個較保健且安全的選擇。

4. 誰能從黑瑪卡根萃取物中受益?

  1. 追求提升性生活者

    • 研究顯示,瑪卡有助於提升男性精子活動力及生育能力 (Gonzales, 2012)。
    • 侶/伴侶: 增進親密關係與性生活
      • 彼此更有感,促進伴侶間的情感連結與整體性生活的好幫手。 
      • 女性也可以購買給另一半作為貼心禮物,透過雙方的調理
        • 有助於促進性生活滿意度。 
  2. 減輕壓力與增強體能者

    • 研究表明,瑪卡有助於改善因壓力導致的疲勞、增強運動耐力,並提升體能表現 (Stone et al., 2009)。
  3. 運動員與健身愛好者

    • 瑪卡含豐富的蛋白質及氨基酸,提升運動表現與肌肉耐力可能有所幫助。
    • 研究發現,補充瑪卡能夠改善運動員的耐力與恢復能力,並可能增強肌肉力量 (Liu et al., 2016)。
  4. 高齡中老年者

    • 1,009 組中年異性戀伴侶進行關係分析。
    • 研究顯示:性生活頻率越高、性滿意度越佳,伴侶關係中的幸福感也顯著提升,良好的親密互動對雙方幸福感具有重要影響 (Fisher et al., 2015)。
 

5. 結論

黑瑪卡與威而鋼在作用機制與保健影響上存在顯著差異。威而鋼作為短期勃起功能改善藥物,雖然有效,但可能伴隨心血管風險、視覺障礙與長期依賴問題。相較之下,黑瑪卡作為天然補充劑,可能透過促進血液循環、抗氧化與調節內分泌系統,對男性整體健康產生積極作用,且副作用較低。因此,對於希望長期改善性健康與生殖機能的個體而言,黑瑪卡是一種更健康的選擇。

 

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參考文獻

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